Informasi ini bagus sekali untuk para wanita khususnya yang selalu ingin tampil kurus.
Menurunkan berat badan secara cepat bukan cara terbaik untuk diet, karena ada beberapa dampak serius yang bisa terjadi pada kesehatan seseorang. Hal ini biasanya terjadi secara abnormal dan mengkhawatirkan karena dilakukan dalam waktu singkat sekitar 1-2 minggu.Beberapa masalah kesehatan yang mungkin timbul, adalah berkurangnya tingkat metabolisme - jika jumlah kalori tiba-tiba turun, maka tubuh akan mengkompensasikannya dengan mengurangi tingkat metabolisme tubuh. Anda juga bisa mengalami kehilangan massa otot - tubuh akan masuk ke proses ketosis (membakar otot untuk energi) untuk mengurangi rasa lapar. Malnutrisi yaitu jumlah gizi tidak seusia, kekurangan nutrisi dan vitamin.
Masalah kulit - ketika berat badan hilang dengan cepat, maka kulit tidak mendapatkan cukup waktu untuk menyusut seusia dengan ukuran yang baru. Insomnia - karena harus menahan lapar anda bisa mengalami kesulitan tidur di malam hari. Mengalami diare dan gangguan makan. Terakhir menurunkan berat badan dengan cepat bisa menimbulkan penyakit jantung. (KF-Vey/7/detikhealth)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar